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Calculatrice d'IMC

Calculez l'indice de masse corporelle (IMC) à partir de la taille et du poids en unités métriques ou impériales. Affiche la catégorie d'IMC, la plage de poids sain et le contexte.

Your BMI

22.9

Normal weight

BMI 18.5 – 24.9

Healthy Weight Range for Your Height

Minimum (BMI 18.5)

56.7 kg(124.9 lb)

Maximum (BMI 24.9)

76.3 kg(168.1 lb)

BMI Categories

Underweight< 18.5
Normal weight18.5 – 24.9← You
Overweight25 – 29.9
Obese Class I30 – 34.9
Obese Class II35 – 39.9
Obese Class III≥ 40

Comment utiliser Calculatrice d'IMC

  1. 1Choisissez les unités métriques (kg/cm) ou impériales (lb/in).
  2. 2Entrez votre taille et votre poids.
  3. 3Consultez votre IMC, votre catégorie et votre plage de poids sain.
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Questions fréquemment posées

Qu'est-ce que l'IMC et comment est-il calculé ?▾
Indice de masse corporelle (IMC) = poids (kg) ÷ taille² (m²). Système impérial : IMC = 703 × poids (lb) ÷ taille² (po²). Exemple : 70 kg à 1,75 m → IMC = 70 / (1,75²) = 70 / 3,0625 = 22,9. Catégories (OMS) : Insuffisance pondérale : < 18,5. Poids normal : 18,5–24,9. Surpoids : 25–29,9. Obésité classe I : 30–34,9. Obésité classe II : 35–39,9. Obésité classe III : ≥ 40. L'IMC a été développé par Adolphe Quetelet dans les années 1830 et est largement utilisé en milieu clinique malgré ses limitations.
Quelles sont les limitations de l'IMC ?▾
L'IMC est un simple outil de dépistage mais a des limitations importantes : Il ne mesure pas le pourcentage ou la distribution de graisse corporelle. Les individus musclés (athlètes) peuvent avoir un IMC élevé mais une faible teneur en graisse corporelle. Les adultes plus âgés perdent de la masse musculaire — l'IMC peut sous-estimer la graisse corporelle. Différents groupes ethniques ont des seuils d'IMC différents pour le risque de santé (les Asiatiques à risque plus élevé à un IMC plus faible). L'IMC ne tient pas compte de la densité osseuse. Meilleures mesures : tour de taille, rapport taille-hanche, scan DEXA du pourcentage de graisse corporelle, ou rapport taille-hauteur. L'état de santé général d'une personne est bien plus qu'un seul chiffre.
Quelle est la plage de poids saine pour ma taille ?▾
Plage de poids saine = IMC de 18,5 à 24,9, appliquée à votre taille. Formule : poids min = 18,5 × taille² (m²), poids max = 24,9 × taille² (m²). Exemple : 1,75 m de hauteur → plage saine = 18,5 × 3,0625 à 24,9 × 3,0625 = 56,7 kg à 76,1 kg (125 lb à 168 lb). Remarque : ce sont des plages statistiques, pas des prescriptions personnelles. L'âge, le sexe, l'origine ethnique, la masse musculaire et les conditions médicales influencent tous ce qui est sain pour un individu spécifique.
Comment l'IMC diffère-t-il selon l'âge et le sexe ?▾
Adultes (20+) : Les catégories d'IMC standard s'appliquent. Enfants (2–19) : Comparés à des courbes de croissance spécifiques à l'âge et au sexe — percentiles, pas catégories. Le même IMC peut être normal pour un enfant et surpoids pour un autre d'âge/sexe différent. Femmes : Ont généralement plus de graisse corporelle que les hommes au même IMC en raison de différences physiologiques (organes reproducteurs, hormones). Personnes âgées : Peuvent nécessiter des seuils d'IMC plus faibles — certaines études montrent qu'un IMC légèrement plus élevé (25–27) est associé à une mortalité plus faible dans le groupe d'âge de plus de 65 ans (paradoxe d'obésité).
Quelle est la différence entre l'IMC et le pourcentage de graisse corporelle ?▾
IMC : Calculé à partir de la taille et du poids — facile, gratuit, non invasif. Ne mesure pas directement la graisse. Pourcentage de graisse corporelle : Mesure directement la proportion du poids corporel qui est de la graisse. Méthodes : scan DEXA (plus précis), pesée hydrostatique, compas à plis cutanés, impédance bioélectrique (balances de consommateurs). Pourcentage de graisse corporelle sain : Hommes : 10–20 % (athlétique : 6–13 %). Femmes : 20–30 % (athlétique : 14–20 %). Deux personnes avec un IMC identique peuvent avoir un pourcentage de graisse corporelle très différent — la personne athlétique a plus de muscle et moins de graisse que la personne sédentaire.