タイムゾーンコンバータ

UTC（協定世界時）は、世界が時計と時間を調整する主な時間標準です。GMT（グリニッジ平時）はUTCからのオフセットがない時間帯です。ほとんどの実用目的では、それらは同等ですが、UTCはコンピューティングとネットワーキングで使用されるモダン標準です。GMTは地理的な時間帯ですが、UTCはアトミック時間標準です。コードでは、常にUTCを優先します。

夏時間（DST）は、温かい月間中に時計を進める慣行で、夕方の日光がより長く続きます。米国のほとんどは3月に1時間進み、11月に戻ります。EUは3月と10月にシフトします。すべての地域がDSTを観察しているわけではありません。アリゾナ州（米国）、中国、日本、およびアフリカと東南アジアのほとんどはそうではありません。DST遷移はスケジューリングソフトウェアのバグの一般的な原因です。

ISO 8601は、日付と時刻の表現に関する国際標準です。例：2024-03-15T14:30:00Z（UTC）または2024-03-15T10:30:00-04:00（オフセット付き）。Z接尾辞はUTCを意味します。-04:00のようなオフセットはUTCの後ろの時間を示します。常にAPIタイムスタンプにタイムゾーン情報を含めてください。ゾーンなしの「裸の」日時を送信しないでください。これらは曖昧で、時間外のバグを引き起こします。

Intl.DateTimeFormat APIを使用します：new Intl.DateTimeFormat('en-US', { timeZone: 'America/New_York', hour: '2-digit', minute: '2-digit' }).format(new Date())。またはtoLocaleStringを使用します：new Date().toLocaleString('en-US', { timeZone: 'Europe/Paris' })。完全なタイムゾーン対応の日付計算については、date-fns-tzやTemporal（モダンJS Temporal API）などのライブラリを使用します。タイムゾーン情報なしのプレーン文字列として時間を保存することは避けてください。

IANA時間帯名は、America/New_York、Europe/London、Asia/Tokyo、Australia/Sydneyなど、ソフトウェアで使用される標準識別子です。形式はRegion/Cityに従います。これらの名前はESTやPSTなどの略語よりも推奨されます。なぜなら略語は曖昧です（CSTは異なる地域で異なる意味を持っています）。JavaScriptのIntl APIおよびほとんどのサーバー側フレームワークはIANA名を使用します。